Римские цезари и восточные правители были мудрецами – они делали себе массаж дважды в день. Современные люди часто относятся к массажу слишком легкомысленно, однако его целебное воздействие по-прежнему имеет важное значение для организма. Массаж – это единственный вид лечения, где нет посредников между массажистом и пациентом – никаких инструментов, никаких лекарств, только теплые, добрые руки, которые приносят здоровье и счастье. Если вас беспокоят острые или постоянные боли в спине, шее, головные боли, мышечное напряжение, усталость к концу дня, а также другие недомогания, то вам следует срочно обратить внимание на свое здоровье.
Влияние массажной терапии на организм
Массаж отшелушивает отмершие клетки кожи, улучшает кровообращение, делает кожу эластичной и упругой, а также уменьшает подкожный жир. Массажная терапия восстанавливает изношенные мышечные ткани, улучшает их работу и эластичность, регулирует кровоток к различным группам мышц и укрепляет сухожилия. После сеанса массажа стабилизируется ваше психоэмоциональное состояние, настроение и здоровье.там релаксирующий массаж Из нашей статьи Улучшается аналитическое кровообращение и работа нервной системы.
- Массажная терапия — наиболее эффективное средство для снятия стресса.
- Доказано благотворное влияние массажа на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы.
- Массажная терапия ускоряет метаболизм: повышает скорость липидного обмена, кислотно-щелочной баланс и выведение токсинов, что способствует снижению веса и уменьшению целлюлита.
- Массажная терапия также укрепляет сопротивляемость организма к инфекциям.
Лечебный массаж может помочь устранить дискомфорт или симптомы остеохондроза, респираторных заболеваний и заболеваний легких, высокого кровяного давления и нарушений сердечного ритма, артрита, вегетативно-сосудистой дистонии, невроза, гастрита, избыточного веса и ряда других заболеваний.
Спина — основа здоровья
Позвоночник, наряду с кровеносной и нервно-мышечной системами, образует единую функциональную систему, которая очень быстро реагирует на любое заболевание в организме. Эта система контролирует работу внутренних органов и наружных нервов. Если важный компонент этой системы — позвоночник — заболевает, функция наружных нервов и внутренних органов также нарушается. В результате нарушения функциональной целостности происходят изменения не только в двигательном отделе позвоночника, но и в крупных сосудах, расположенных рядом с этим отделом.
- Позвоночник включает в себя 2 смежных позвонка, межпозвоночный диск, суставы, нервы, сухожилия и мышцы, которые, как правило, должны быть эластичными, прочными, крепкими и долговечными.
- Основная причина заболеваний позвоночника — малоподвижный образ жизни.
Виды массажа
Общий массаж — это вид традиционной оздоровительной массажной терапии, выполняемой на всех частях тела для улучшения работы отдельных органов и всего организма в целом, а также для снятия нервно-мышечной и психологической тревоги. Продолжительность сеанса общего массажа составляет не менее 60 минут.
Аромамассаж — это вид массажа с использованием эфирных масел, которые проникают через кожу непосредственно к органам тела, нуждающимся в терапии. Отличительной особенностью эфирных масел является их способность балансировать и нормализовать различные процессы в организме. Например, сочетание эфирных масел миндаля, бергамота, перечной мяты, лаванды и мандарина дарит приятные ощущения, оказывает бодрящее воздействие, снимает напряжение и дарит чувство тепла и безопасности.
Медовый массаж проводится с использованием меда. В отличие от других видов массажа, он повышает скорость метаболизма в коже и подкожном жире, улучшая лимфообращение, что способствует снижению веса и уменьшению целлюлита. Мед, выделяя природные активные вещества, поглощает токсины и способствует их быстрому выведению из организма. Процедура медового массажа в клинике GUTTA проводится с использованием высококачественного апельсинового меда.
- Антицеллюлитный массаж улучшает кровоток в проблемных зонах, тем самым стимулируя обмен веществ и приводя к уменьшению жировых отложений и видимости целлюлита. Этот массаж предотвращает обвисание кожи. Он воздействует на кожные рецепторы, кровеносные сосуды, мышцы и секреторную систему кожи. Антицеллюлитный массаж делает кожу гладкой, а мышечные ткани — тонизированными.
- Терапевтический сегментарный рефлекторный массаж — это эффективный метод лечения многочисленных травм и заболеваний внутренних органов. Этот вид массажа основан на нейрорефлекторных связях между внутренними органами и соответствующими областями спины. Воздействуя на определенные участки спины, он оказывает терапевтическое воздействие на органы и клетки.
Акупрессура используется в странах Востока с древних времен. Акупрессура включает в себя механическую стимуляцию небольших участков (2-10 мм) на поверхности кожи, называемых акупрессурными точками, поскольку они содержат большое количество нервных окончаний. Эти акупрессурные точки имеют ответную связь с различными внутренними органами и функциональными системами.
Массаж с помощью банок — это массажная терапия, выполняемая с использованием медицинских и специализированных банок. Он основан на рефлекторной системе, основанной на стимуляции кожных рецепторов вакуумом, создаваемым внутри банки. Массаж с использованием банок ускоряет кровоток и лимфоток в клетках и рефлекторно углубляет дыхание. Массаж с использованием банок рекомендуется при простуде, бронхите, пневмонии, миозите, травмах, люмбаго и остеохондрозе позвоночника.
Танцевальная терапия «душ Виши» — это сочетание оздоровительного душа, массажа всего тела и ароматерапии. Массаж всего тела с использованием эфирных масел расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему и снимает усталость. Успокаивающий эффект массажа усиливается теплой водой, омывающей тело.